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如何在长编码会话后关闭

任何编码过的人都知道它需要大量的注意力。这也意味着即使您使用的也是如此网页设计工具尽可能为了自动化或加速进程,您可能仍然发现在长编码会话后很难关闭。

为了了解如何在激烈的编码会议后放松大脑并入睡,我们与网页设计师和开发人员交谈,了解他们是如何做到这一点的。

01.做一些运动

“我所面临的挑战之一就是改变我的大脑,或者让我放松或换档并开展新的工作,”体验设计战略家说。罗谢尔舞蹈。 “所以再次让血液流动总是好的。几年前我就开始抱石攀岩了;我很喜欢它,因为我的大脑和肌肉必须完美和谐,否则我就会摔倒我不是很擅长它,但对我来说这是一个完美的重置按钮。这也是一个很好的方式来花时间与你的团队不涉及酒精。“

02.开展不同的创意项目

“在代码冲刺之后总是很难放松,”前端开发人员说道50000英尺,安东尼米罗巴利。 “我通常在编码以外的领域开展创意项目。对我来说,这是电子,视频编辑或设计3D模型进行打印。这有助于我的大脑摆脱压力,同时让我感受到另一件事情。

次要影响是防止压力积累落后于其他项目。在这个过程之后,我通常会在开始下一个冲刺之前准备好睡觉或者小睡。“

03.不要在任务结束前完成任务

“可能需要几个小时才能消除长时间编码所需的浓度,特别是如果你不得不解决问题或任务尚未完成,”Tim Whitlock解释说。疯子。 “我一直在思考代码的同时观看一部两小时的电影并不罕见。因此,我确保在睡觉前至少三小时完成工作但最重要的是,我试着在一天完成令人满意的一点。后者有时可能很难计划,但我发现在下午晚些时候避免新的任务确实有帮助。如果你需要开始大的事情并且已经过了下午3点,只需将它保存到第二天并处理更小的事情或者更容易。

04.使用睡眠声音应用程序

“当我成为一名自由网络开发人员时,我向自己承诺,我会保持合理的工作时间。如果我诚实,我仍然会保持比我应有的更长的时间,”自由网络开发人员Leonie Winson说道。线和表格。 “这导致太多的夜晚醒来,并且非常大声地思考。为了放松,我使用睡眠声音app。我最喜欢的是河声。诀窍是找到你可以专注的声音。它不能太快和你必须让音量合适。我把我的计时器设定为40分钟,专注于声音,95%的时间我在睡眠前停下来睡着了。“

05.写下你的想法

“在完成一个强大的编码可交付成果之后的那个晚上,你的思维仍然在飙升,思考代码优化,最佳实践和设计模式,”网站开发技术总监Demetrios Kontizas说道。神奇号角

“尽管精神疲惫,你还是躺在床上或者辗转反侧。即使你能够休息一下,通常也是你难以入睡的情况。所以我的策略就是把事情写下来。我觉得虽然项目中使用的代码大脑转储 - 即使它是设计模式的高级草图 - 有助于从我的意识中释放代码,因此使我能够度过一个美好的夜晚。“

06.拥抱你的创作时间

“在白天进行编码后,我很难入睡。但是,在我睡觉的30分钟或者小时内,我的大脑感觉最轻松,最具创造力和自由,”初级开发人员Jay Ainsworth说。在精细

“在精神刺激和满足感方面,这是我最喜欢的时间,因为感觉这是一个难得的机会来分析我的大脑在下意识中整天都有的想法。唯一的缺点是我最终躺在那里试图决定是否有任何潜力代码挑战的解决方案值得一试。

本文最初发表于,这是全球最畅销的网页设计师和开发者杂志。买问题311要么在这里订阅网络

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